Remedios caseros para desinflamar y limpiar el hígado y la vesícula.

La vesícula es un órgano ubicado detrás del hígado que tiene que ver con el almacenamiento de la bilis hasta que comienza con la digestión y es necesaria para poder digerir alimentos. Es de suma importancia que tanto este órgano como el hígado (principal desintoxicador del cuerpo) se mantengan en perfectas condiciones para que realicen un buen trabajo. A continuación se mencionan algunos remedios caseros fáciles de preparar, para regenerar, desinflamar y limpiar dichos órganos.

Jugo de manzana.

Las manzanas tienen mucha  fibra y pectinas, lo que les otorga un poder curativo y depurativo que favorece la limpieza y desinflamación del hígado y la vesícula, entre otros beneficios. Tómala sola, cruda, cocida, al horno o en deliciosos jugos, preferiblemente en ayunas.







 Alcachofa.

Esta es una verdura depurativa excelente. Representa una excelente fuente de magnesio, hierro, fósforo, potasio, calcio, así como vitaminas A y B6. Es un alimento completo que nos da la correcta protección del hígado, ayuda contra la diabetes, eliminar el ácido úrico y bajar el colesterol.

Puedes consumirse cocinada o como infusión. Para esto no tienes más que colocar en un recipiente con agua y una alcachofa, dejarlo hervir hasta que reduzca a la mitad. Toma el caldo resultante (una vez se haya enfriado) y usa la alcachofa cocida como acompañamiento de tu plato del día.   

Jugo de remolacha.

También conocido como betabel, es bueno en vitaminas y minerales como el potasio, hecho que le da su excelente capacidad depuradora y reguladora de la función hepática y biliar. Una excelente forma de obtener sus beneficios es bebiéndolo como un jugo o licuado natural, para lo cual se sugiere seguir los siguientes pasos:

– Lavar, pelar y trocear una remolacha y pasarla por la licuadora (incluyendo sus hojas) para extraer su jugo.

– Añadir un par de vasos de agua y miel si quiere endulzar, y tomar dos vasos al día, uno en ayunas y otro después de la comida o almuerzo.  

Jugo de col.

Tiene excelente propiedades digestivas, ya que no sólo favorece la producción de bilis, sino que también nos ayuda a mejorar el tejido dañado por las úlceras estomacales, por lo que su consumo está más que recomendado.

Beber un par de vasos a la semana de jugo de col en ayunas, y en unas cuantas semanas se observara como nuestro sistema digestivo e hígado trabajan de forma mucho más eficiente.